Si estás tratando de seguir una dieta baja en grasa saturada, sabrás lo difícil que es saber qué comer, y cuánto, ya que parece que todos los alimentos que te encuentras en tu camino la tienen...

Lo cierto es que la Asociación Americana del Corazón recomienda que las personas que padecen de altos niveles de colesterol, o de alguna condición del corazón, deben adoptar una dieta baja en grasa y en grasa saturada. De hecho, la grasa saturada no debe representar más del 5-7% de tus calorías diarias. Con el fin de ayudarte a cumplir fielmente las especificaciones de tu dieta, hemos diseñado esta calculadora que te permite calcular la grasa saturada en gramos.